Number（2020.6.4号）のクドカンコラムを読んで
コロナウイルスについて思ったことをつらつらと。
最近は全国的に見ても新規感染者がかなり減ってきている。それもあって緊急事態宣言が出されたころと比較すると、正直なところ気が緩んでしまっていると思う。
少しの外出ですらヒヤヒヤしていたころを思い出して今一度気を引き締めないとダメだと思う。
ただ、そうは言っても仕事はあるし、ずっと家にいるとストレスが溜まってくるし…
そこでランニングということになるが、とにかくランニングするなら、人に迷惑をかけないようにするのが今は一番！最優先！
というかこれを守れないなら走るべきではない。
職場の同僚にランニングしたと話したら、いま？！そこまでして走りたいのー？！みたいなことを言われた。
走らない人からしたらそう思うのは当たり前だと思う。
そこで、私のランニングするときの決まり。
人とすれ違わない時間に走る
マスクを着用する
この２つは必ず。
早く普通に走れる日が来るといいなぁ。
マラソン大会出たいなぁ。
というか、マスク着用で走ると汗がしたたります。
コロナ太りもなかなかので何とかせねばと思っているのですが、宮藤官九郎さんが最新号のnumberコラムで注意喚起をしています！
マスク着用ランニングでの日焼けには気を付けて！とのこと。
（詳しくはネタバレになってしまうので雑誌をご覧いただきたいのですが、クドカンさんは外を走ってはいない点を強調しておきます）
上半分だけ焼けちゃって、下半分をグラサンをかけて焼いているみたいなので皆さんお気をつけを！
このコラムではコロナに感染したクドカンさんの話も書いてあるので、たくさんの人に読んでもらいたいなぁ。
何でクドカンの文章は面白いんだろうか
asicsのNOVABLASTを買いました！（まだ走ってはない）
ブログには書いてないけど走ってます！
そして、新しいランシューがほしいなぁと思ってきて、買ってしまいました！NOVABLAST！
インスタに出てきた渡辺直美ちゃんの広告を見てビビっときちゃいました。
デザインかっこいいし、渡辺直美ちゃんがランシューのモデルになってるのは驚きだったけど、何だか膝に優しそうな気がしちゃって笑
当然のことながら試し履きしてから買いたいから数店行きましたが、ない！！！どこにもない！インスタに広告出てるくらいだからアシックスの推しなのかなと思ったけど、ポスターとかすらない！
直営店にはあるのかな？でも都内は行けないなと。
そこでAmazonで買うことにしました。
ネットショッピングでランシュー購入は初。
夜に注文して翌夕方に到着！
カッコいい！
ベロの部分とかカカトとかソールまで同じ模様で統一感があるのもグッドですねー！
とりあえずサイズは問題なし。
そして、家の中を歩いてみましたが新感覚です！
フワフワする！？表現が難しい。
走ってみます！
走るのが楽しくなりそう！
久しぶりの更新になってしまった！
走ったらブログに記録を載せているのですが、前の記事がだいぶ昔…
一度何か理由があって走らなくなるとダメですね。
ちなみに今回間が空いてしまっている理由は膝痛。走って痛くなったわけではなく、突然痛くなりました(T . T)
理由がわからないと逆に怖くなるもので、痛みが治るまで走らないでおこうとして、ここまで間が空きましたー
膝は何度も怪我をしていて注意しないといけない箇所なので慎重になってしまいます。
※走りすぎて痛くなったことはない！
そして！久しぶりに走りました！
気持ちいいもんですな！
と言いたいところですが、花粉がヤバイ！
今週は帰宅ランができなかった！
三日坊主ならぬ、1週間坊主でした…
仕事が遅いとね、なかなかね。
次の日のことを考えちゃいますよねー
ということで、来週こそは固い意思を持って頑張ろうと思います！
土曜日は気持ちよく走りました！
土日両方とも走りたい気持ちはあるけど、過去にヒザを怪我したことがあるので、2日連続で走らないルールにしています。
土日両方走りたい…でもムリは禁物。
来週こそは帰宅ランするぞ！
ガーミンで早起き
遅い遅い我が家の朝。
夫婦&子供は寝ていられる時間まで寝ています。特にこの時期は布団が離してくれない。
目覚まし時計もスマホで設定しているけど、なかなか起きれない、気付かない！
ということで、ガーミンの出番です。
ガーミンにはアラーム機能がついていて、決まった時間に音と振動で起こしてくれます。
音は控えめで、振動もちょうどいいくらい。
うるさいっっっ！とならないタイプの目覚ましです！
機能的にはすばらしい！言うことなし！なのですが、結局起きるのは本人の意思。
最初の設定時に5:30にアラームをしてから数ヶ月。布団から出られたことがありません！笑
もう少し遅くしようということで、6:30に設定したいのですが、やり方わからず。
説明書を見ながら設定しました( ´∀｀)
以下、ガーミンの説明書と私のコメント＆写真で流れを残します。
また早い時間に設定し直すかもしれないから…笑
ちなみに、私のガーミンは、ガーミン 245 MUSIC です。
1.最初に表示される画面で UP キーを長押ししてメニュー ページを表示します。
2. [ アラーム ] を選択します。
3. アラームを新規追加する場合、[ アラーム ] > [ 追加 ] を選択します。
既存のアラームを編集する場合は、リストからアラーム名(私の場合は: 5:30 AM)を選択します。
4. [ ステータス ] を設定します。
START キーでオン / オフを切り替えます。
5. [ タイム ] を選択し、アラームを鳴らす時刻を設定します。
6. [リピート]を選択し、オフ/毎日/平日/週末/カスタム
7. [音/バイブ]を選択し、アラームの鳴動タイプを選択します。
トーン＆バイブレーションだとピピピっという音と振動で起こしてくれます。
8. [ バックライト ] を選択し、アラーム鳴動時のバックライト 点灯のオン / オフを設定します。
START キーでオン / オフを切り替えます。
冬の時期だと外がまだ暗いのでバックライトオンのほうが見やすいかも！起きなきゃ！とも思うかも笑
9. [ ラベル ] を選択し、アラーム作動時に表示されるラベルを選択します。
ちなみに、
※アラームを停止する場合は、STARTキーを押してください。スヌーズを設定する場合は、DOWN キーを押してください。10 分後に再度アラームが作動します。
とガーミンの説明書には書かれています。
今朝から6:30にアラームがされていたはずなのに、起きたのは9時。
家族みんな9時に起きたし、休みの日くらいはいいよね笑
センター試験を感じながら…
今日はセンター試験の日。
めちゃめちゃ寒い！
今のセンターの仕組みはよくわかりませんが、明日もある方は頑張って！
でも、ひとつ思ったことも。
センター試験の会場付近に車で迎えに来る方が多いこと多いこと！
駅から遠いとか、高校ごとに会場が指定されていて家から離れた会場になってしまったとか、天気が心配で…とか皆さん色々事情はあると思うけど、どうなんでしょうか。
私が偶然みた待機の車だらけの光景は比較的駅からは近い会場。
公共交通機関はかなり整っている地域だからなぁ。
朝は雪も降っていたし、約束したから来たのかな？
うーん。
自分の子が受けるとなると考え方は変わるのか？
負担は軽くしてやりたいのが親心なんだろうけど、じゃあ他の試験も送迎？
まあ、確かに私が受験生の頃にも保護者の待機室を設けているところもあったなぁーー
一概には言えないけど、公共交通機関で行ける人はなるべくその方法でと思っちゃいました！
そんなこんなで、ランニング。
今日も気持ちよく走りました！
先日の帰宅ランと合わせて13km。
目標には達していないけど、OKとしましょう！
ランニングの間に子供を見てくれている嫁に感謝！
